喬任梁走了,抑郁癥卻傳染開了
與心理脆弱、情緒低沉的人共處,室友容易被其消極情緒影響,也陷入抑郁;與開朗、樂觀的人相處則不會有這樣的問題。心理認知上的脆弱性會隨著時間的推移和環境的變化而改變,因而改變人所處的環境可能是治療抑郁癥的一種手段。
李乾 5887 105
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抑郁是如何產生的?
緩解抑郁,首先要發現自己的能力,并且相信自己能夠做好
周文慧 5799 261
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《你的后半生(女神篇)》
我們的前半生,有的人活成了小白兔,有的人活成了角斗士;有的人活得戰戰兢兢,而有的人卻活得兢兢業業,一字之差意味卻相去甚遠!我們似乎都在尋找自己的影子,去對號入座……你活成了誰?又最不想成為誰?
王金波 5797 12
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【原創】關于自卑
世界上,沒有完美的人。每個人或多或少都有些“瑕疵”。這些所謂的瑕疵就是自己不夠滿意的地方,有些人能夠坦然面對;有些人卻時時耿耿于懷,因而給自己的心靈世界罩上陰影,影響工作與學習,自卑就是其中之一。
魏巖峰 5499 100
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抑郁,沒有完成的悲傷
每個人都有屬于自己的心理地圖,我們在它構建的世界里思考著、覺察著、體驗著、生活著,或許我們從未想過自己的心理地圖里是否有著“錯誤路線”,而在原生家庭有這樣一個奇妙的現象,如果我們沒有把屬于我們自己心理地圖的“錯誤路線”修正,那么它將很容易繼續在我們孩子一代的心理地圖中延續....
任海濤 5439 46
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控制不了自己的人才去控制別人
很多時候我們就是這樣,因為無法控制自己的不良情緒,所以期待別人的改變來讓自己心情變好。
朱可然 5268 130
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如何處理負面情緒和壓力
這對很多人來說都是一個普遍的問題:當我們感到壓力或受傷時,我們該如何處理不斷出現的負面情緒呢?如果把我們的憤怒和沮喪趕走,假裝它們不存在,這樣我們就能把這些情緒的影響降到最低嗎?或者我們應該冒著讓事情變得更糟的風險去說或做錯誤的事情嗎?事實證明,“壓抑情緒”絕對不是最健康的選擇,
王金波 5098 64
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受傷的內在小孩,躲在角落里或哭泣或暴躁,你看見了嗎
這個躲在角落里的內在小孩,有時會哭泣,有時會暴躁,有時會讓你覺得莫名其妙。你需要看見自己內在小孩的需要,看到它需要愛,需要陪伴,它才會安靜下來。
公春蘭 5094 74
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離婚帶著孩子,我該怎么生活?
剛剛離婚沒多久,是我傷害了對方,也曾經求過原諒但終究無濟于事,孩子判給了我。 離婚后搬回老家和爸媽住在一起,現在每天的生活就是父母和孩子。 但是一看到孩子的臉我就會想起曾經的那段婚姻,有時甚至會無法控制的流眼淚,孩子問我怎么了也不知該如何回答。
陳貴福 4951 56
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