認證咨詢師
蔡藝云 194天前在線 關注我
上海 34歲 ID:11064
簽名:每個人都是自己最好的心理療愈師,我愿和你一起找到你自己。
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婚戀情感、失戀挽回、婚外情傷害處理、挽救婚姻、婆媳關系、婚姻相處、溝通不暢
30分鐘,你會知道自己的感情危機根源,針對性指導和解決。100的成功率是忽悠人的,我不敢保證100的成功率,但我保證會用最專業的指導幫你做最好的自己,有尊嚴的維護自己和自己的感情,找到在婚戀中,關系中最恰當的位置。
有效期:5天
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人際關系、自卑敏感、人格成長、親子教育、情緒壓力疏導、釋夢等
人際關系的問題與我們自身的性格和心態有關,我可以幫你找到問題的根源,找到家庭關系的不和諧,進行人格成長。每個人都有情緒和壓力,長久的壓力和情緒壓抑會導致諸多問題,我可以幫你合理疏導和宣泄。
有效期:5天
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學生優惠包
學生還沒有經濟能力,對于學生是有優惠的。非學生勿拍。每個id限拍一個。大學生(本科、大專),高中生,初中生。
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文字咨詢
對于不善于語音溝通的你,文字咨詢可能更能讓你表達你的內心。文字的魅力還在于,你可以反復的回顧咨詢內容,加深印象。咨詢時間50分鐘
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一般心理問題處理
您為了家庭瑣事發愁嗎?您為夫妻戀人的矛盾煩惱嗎?您有人際關系困擾嗎?您為婆媳關系處不好憂慮嗎?一般的心理問題咨詢可以幫你理清繁復的關系脈絡,讓事實清晰的呈現在你面前,為您撥云見日,化解煩惱。一般心理問題可以一次咨詢解決問題,如果從中發現我們需要人格成長,請購買套餐和療程咨詢。這個產品每個id限購一次。
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如何自我調節緩解職場壓力
努力工作還受到領導批評,力求平衡各方,但卻發現同事關系難于處理,人際壓力山大,加上職業發展的不確定性以及感情問題帶來的悲傷,導致很多職場中人會出現憂郁、煩躁、心慌、胸悶,甚至整夜整夜地失眠等癥狀,那么,如何與職場壓力說再見,平衡自己的心態呢? 我是一名臨床心理咨詢師 , 在咨詢中,我會用心理咨詢的技術和方法,和你確認出你內心真正想要的目標、幫助你看到自己的優勢和資源、促進你一小步的行動,從細微處的改變促進你大的改變。 首先,我會和你建立起合作性的,支持改變的咨訪關系,傾聽你的困擾,對你的需求保持敏感,使你在一個安全的,不受評價的環境里宣泄你的情緒,感受到咨詢師的給予你的支持,并與你共同確認處本次咨詢你內心深處最想達成的目標。 第二,心理治療的技術,降低你的焦慮水平,幫助你看到自己以前沒有注意到的優勢和應對能力,喚醒你本身就有的力量,并將這個力量用到問題的解決中。 第三,運用你已有的資源和優
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愛人出軌,這段感情是否應該繼續
婚戀生活中,總有這樣那樣的不如意,對于女人來講,最怕的就是男人有外遇,對于男人來講,最怕的就是女人給他戴綠帽子,現代的社會,大家都活得小心翼翼,出軌,是個很敏感的話題,但是漫長的婚戀情感中,總免不了會遇上。 有時候看到他手機不離手,指紋密碼加鎖。是否愛開始有了隔閡? 當她開始頻頻照鏡子,買衣服打扮自己的時候,是否她的心以經遠離? 夜晚同床時,他總是說累,而不再與你盡享魚水之歡,那累的可能不僅僅是身體。如果您的情感目前正在經歷考驗,如果您此刻正在面對愛情的危機。請不要忘記來找我。 一,首先在咨詢中,陪伴您一起走入靈魂深處,傾聽您的困擾。 二,我會積極關注您的情緒,幫您找到情感的沖突和糾葛的核心。 三,幫您理清自己內心真正的需求和渴望,構建對困擾的全新視角。 四,一起來解讀男女相處模式,學會如何來表達愛,接收愛和理解愛。 五,帶著這份解讀和領悟走進生活,迎接美好的明天。
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如何走出失戀后的抑郁情緒
失戀,幾乎我們每個人戀愛中都會經歷的挫折。當感情逝去幾個月,你是否然還會很痛苦,走到過去熟悉的地方,時不時的回想起你和ta曾經相處的點點滴滴,心里就會很隱隱作痛痛?不僅如此,會不會感覺心情總是那么低落,提不起興趣,不想做事,學習或者工作都受到影響,整天呆在房間,吃飯都沒有胃口了呢?失戀后的人總是容易處于各種情緒的糾結中,心中的抑郁無法言說,只能在內心懲罰自己。面對失戀,我們又應該如何走出抑郁情緒呢?在臨床治療中,常常聽到來訪者分手或者失戀后出現抑郁情緒,心情差,動力缺失,睡眠差,對生活工作影響很大。如果你有類似情況,分手后久久不能走出來,愿意的話,我非常樂意陪伴并幫助你。在傾聽你的經歷后,給予你支持,或許會運用催眠療法,讓你釋放失戀的痛苦,處理情緒,重拾信心,迎接未來的新生活。
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出現強迫思維怎么辦
你是否會常常陷入關于某一問題的強迫與反強迫的思維當中。一方面,認為某件危險事情可能存發生的極小概率;一方面,又忍不住的去想萬一發生了怎么辦。于是這兩種思維相互斗爭,讓自己恐慌、困擾不已,同事又覺得這種想法毫無意義。 強迫思維個案其特點為有意識的強迫和反強迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活?;颊唠m體驗到這些想法或沖動是來源于自身,極力抵抗,但始終無法控制,二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦,影響學習工作、人際交往甚至生活起居。 強迫思維的出現需要及時的治療,以免進一步惡化,因此建議輕微和中度的強迫癥患者及時采取心理治療。 強迫思維發生機制非常復雜,具有相似癥狀的患者其心理機制可能千差萬別。在心理治療中,治療師通過和患者建立良好的咨訪關系,傾聽患者,幫助其發現并分析內心的矛盾沖突,推動患者解決問題,增加其適應環境的能力,重塑健全人格。 本人根據
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如何療愈內心的創傷
你是否有一些不能觸碰的往事,只要一想起,瞬間就痛苦不堪? 你是否覺得自己沒有力量,不能控制任何事? 你是否覺得自尊心很低,覺得自己沒有價值? 你是否沉溺在吸煙、喝酒、色情、暴力等不良習慣中? 你是否無法獲得美滿的親密關系,缺乏安全感,覺得沒人會真的無條件愛你? 你是否感到身體不舒服,夜里睡不好,但醫生卻說你根本沒有生理疾病? 你的記憶是這一切問題的根源。 在脆弱的童年時代,每個孩子都容易遭遇情感傷害。 成年以后,人們也躲不開痛苦事件帶來的心理創傷。 不論經歷的是輕微挫折還是重大創傷,負面記憶都會真切地存儲在腦細胞網絡里,構成我們的無意識心理,讓我們形成了很多自動的不良習慣和負面情緒,不能活出真正的自己,無法得到幸福和快樂。 每個人活在世上均有創傷,創傷不僅僅是天災人禍,小時候父母的忽視,同學們的排斥,老師的之責,家長的懲罰,只要讓自己的心靈受到了傷害都是創傷。隨著時間的流
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專家詳情
多年來的心理咨詢過程中主要涉及個案包括婚戀咨詢、個體成長問題、原生家庭對個人的影響、親子問題、個人身心健康問題等,深刻感受到每一個案主所具有的不同的療愈能力,感恩每一份遇見,也感謝每一份信任,讓我在心理咨詢的路上可以走得更遠。 擅長領域具體如下: 一、婚戀及其他親密關系的處理 1、兩性親密關系探索 2、分手后如何快速走出陰影 3、個體安全感缺失問題 4、同性(雙性)戀與家庭關系的處理 5、親密關系中一方已有婚姻家庭,如何面對和處理 6、伴侶相處技巧與溝通模式探索 7、婆媳關系的相處模式探索 8、有第三方介入的婚姻關系處理 二、個人成長問題 1、如何學會接納不完美的自己 2、如何面對抑郁、焦慮、強迫癥狀 3、如何直面原生家庭帶來的創傷 4、與自卑情緒如何相處 5、減肥與塑形過程中的心理變化 6、人際關系模式探究 7、如何平衡自我評價與外在評價,合理與他人劃清界限 8、人際交往中過于敏感的原因探究 三、青少年心理問題及親子溝通 1、考試焦慮 2、多動癥兒童心理干預 3、兒童心理創傷治療 4、兒童適應性困難 5、攻擊性行為干預 6、父母個人心理成長輔導 7、退學、輟學心理輔導 8、青春期困擾處理 四、催眠治療 在你所認知的心理治療方式,我都會盡量的去學習和深化。比如:催眠治療,認知調整,沙盤游戲,繪畫分析,TA溝通,家庭治療,夫妻治療等等。在心理咨詢和治療中,我堅信“有效比真實更重要?!?教育背景與咨詢背景 從事多年心理咨詢工作,目前在上海專職從事心理咨詢師工作??瓢喑錾?,中國科學院心理研究所碩士,國家二級心理咨詢師、華人臨床催眠師。 從業至今累積接觸近兩百個個案,咨詢累計時常3000小時以上。在臨床咨詢中,除了通過每個個案的不同積累大量咨詢經驗以外,專業技能學習以及各方面知識的豐富也是我心理咨詢路上不可或缺的。我會通過學習各種心理咨詢技能,以便更好的幫助每一個走進我咨詢室的案主。 有人說“我們每個人都有心理問題,只是嚴重的程度不同而已?!碑斘覀兛梢院芎玫娜獙@個世界和自己的時候,偶爾帶著一些傷疤前進又何嘗不可。在咨詢中,有那么多的真相,那么多的非真相,也許并不那么重要,重要的是,這一些對我們找到自己內在的療愈師是否有用,是否有效。 如果你愿意相信我,如果你走進我的咨詢室,我愿意陪你找到那個屬于你自己的療愈師。 每個人都是自己最好的療愈師,我愿陪你一起找到屬于你的內在療愈師。
國家二級心理咨詢師證書 臨床催眠師 美國ngh催眠師 催眠治療 中科院青少年健康指導師 中科院碩士研修
蔡藝云專欄文章
服務評價
8.08
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ID:20441467 ¥300 1588天前
8分
很多事都迷茫,很多認為對的事后來又發現不對了,謝謝蔡老師。打賞只是意思了下……
ID:20256175 ¥200 1794天前
8分
很好,減輕心里的內疚感,讓我以后能好好愛寶寶

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