認證咨詢師
楊文博 18966天前在線 關注我
北京 37歲 ID:11333
簽名:幸福成功是我們的終極追求。讓我們攜手,突破成長的蛋殼,讓自己更強大!
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學生咨詢
校園內外,學習戀愛,壓力困惑,讓我們一起努力,克服困擾,好嗎?
有效期:30天
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60分鐘文字咨詢
文字有著無窮的力量。我在電腦的另一端,等你。
有效期:30天
300/60分鐘
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愛情挽回
分開之后,念念不忘。前思后量,還是想把他/她追回來。讓我們一起,追回愛情。
有效期:30天
360/60分鐘
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伴侶出軌
他/她出軌了,我心痛欲絕。想過分開,卻還是放不下他/她,還希望繼續一起下去。該怎么辦?我們一起想辦法,處理好關系,處理好情緒,讓愛情回到最初。
有效期:30天
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自身出軌
我出軌了,犯下了錯,給她/他和家人帶來了不少的不良影響。但我不想分開,我想減少此事對他們的不良影響。該怎么辦?讓我們一起,找出原因,承認錯誤,恢復關系。
有效期:30天
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戀愛吵架
我們感情很好,在一起很開心。美中不足的是,有時候會吵架,還越吵越兇。如何改善?你們的溝通模式存在問題,沒有照顧到對方最關注的,沒有理解對方的感受,滿足對方的需要。讓我們一起,建立更好的溝通模式,管理彼此的期望。
有效期:30天
360/60分鐘
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家庭教育
家庭教育,懂孩子的內心,遵從發展的規律,培養最健康快樂的孩子。
有效期:30天
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情緒壓力管理
壓力很大,成天沒力氣。任務很重,我該如何面對?全面的壓力管理系統,將祝您成功應對困境。
有效期:30天
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家庭教育套餐
共四周,每周一次。持續的咨詢,解決家長孩子關于成長的難題。
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職場新人職業規劃
共四周,每周一次。不知道自己該做什么,不知道自己應該怎么成長發展?讓我們一起,幫你找到你的成長方向,找到成長的路徑和階梯。
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專家詳情
  心理學博士,國家二級心理咨詢師,8年心理咨詢經驗,積累數千案例。擅長戀愛情感、分手挽回、親子關系、家庭教育、職業規劃、學生學習、青少年早戀、青少年厭學、親子溝通、職場壓力緩解、職場溝通等。長期使用心理動力取向治療技術方法,對來訪者形成深度理解,長程咨詢,幫助來訪者提高內省力、適應力,提高整體自我功能和整體適應水平;也使用教練技術給來訪者進行指導性的策略咨詢。   心理咨詢多年之后,回顧多年的從業經驗,這些年我變化蠻大的。從開始那個沖動的傻小子,到現在時不時會蹦出些雞湯的專業人士;從懵懵懂懂對人際對溝通基本不了解的大學生,到現在對人情世故有著豐富經驗的社會人。多年的老友都說,我變了,變得更豐富了,更有情感穿透力了。   從業8年,我覺得心理學就是人的學問,說出了千百年來人生活在這個世界上面對長大、交友、戀愛、婚姻、職場等多種工作情景的內在的心理規律。有些很深刻,有些很耐人尋味。一個有魅力的心理咨詢師就像一個有著千年智慧的老者,與其一起咨詢,就像久旱逢甘露,他鄉遇故知,那般溫暖、幸福,得到的不僅是滋養。而同時,咨詢師本身卻好似并不需要付出很多的努力,只需保持優雅,隨著來訪者跳舞,待來訪者可以不斷調整舞步,到來訪者滿意的狀態,咨詢結束。彼此分開,各自回到自己的生活軌道。   咨詢的次數與方式會因人而異。通常是1次、3次或者5次的以某一問題解決為目的的咨詢,咨詢師會和來訪者一起去建立咨詢聯盟,一起探索問題、解決問題。如學習指導、分手挽回、壓力緩解等。   如果來訪者與咨詢師彼此匹配,有繼續一起工作的意愿,也沒有經濟壓力,我們可以考慮進行深度的咨詢,3月、半年、1年,都可以。在長程的咨詢中,來訪者會感受到更加深刻的對自我的認識和改變,提高整體的自我感受、認知水平、人際能力、幸福能力,活出更真實理想的自己。   必須提醒您的是,咨詢的效果受諸多因素影響,而最重要的就是彼此的匹配和共同去探索、去發現的意愿。只有這樣,才能將咨詢不斷向前推進。而即便是這樣,咨詢的效果也不一定會立竿見影,我們需要在體驗、領悟中成長。   最后,祝您越來越好!
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